スリランカの当スパ・ホテルからは、インド洋が一望できます。

当リゾートのアーユルヴェーダ有資格施術者が、早期老化を防ぐため、ゲストのからだ中に温かいオイルを注ぎます。 エネルギーがうねり、リラックスして活性化するのを実感してください。

この若返り療法では、穏やかな感覚をすぐに時間できます。 サンスクリット語で「シロ」は頭、「ダーラ」は流れを意味し、暖かいアロマオイルを頭の上から連続的に注ぐことで、心を洗い流してクリアにし、爽快な気分になります。

ご飯とハーブを詰めた小さなアサ袋を使ってマッサージを行い、ストレスと緊張を和らげます。 徹底的に身体を健康にしようとするアーユルヴェーダのトリートメントにより、お米があなたの肌の上で冷め、神経系を含めた体全体にその効果を感じることができます。

頭と首の緊張を和らげるために、ココナッツオイルと圧力ポイント技術を組み合わせた心地よいマッサージでリラックスいただけます。 不眠症、偏頭痛、副鼻腔炎に効果のあるセラピーです。

マーマのエネルギーゾーンを刺激する伝統的なアーユルヴェーダのマッサージです。 ブロックされたエネルギーが放出され、コリが緩和されますので、スポーツによるケガもこの温暖療法で治癒することができます。

ハーブパウダーを使ったドライマッサージで循環を強化します。 天然スクラブで、死んだ皮膚細胞を除去し、お肌を生まれ変わらせます。

暖かいオイルを使用して腰痛を緩和するのが目的の特別トリートメントです。 腰の上で、モヤシ豆か小麦で作ったペーストで小さい円を作ります。 その輪の中に温かいオイルを注ぎ込み、筋肉痛を和らげ、ディスクと神経の間を潤滑させます。

海のそばで行われる無料ヨガ・セッションにぜひご参加ください。自然な気の流れを取り戻せます。 アーユルヴェーダの癒しの本質的な部分であるヨガは、どんなプログラムを選ばれても、相乗効果があります。 心を解放し、エネルギーを循環させて、バランスと柔軟性を高め、心をクリアにします。

24時間エアコン完備の施設で休暇中でも、エクササイズの習慣を続けることができます。 有酸素トレーニングマシン、ランニングマシーン、ウェートトレーニング・マシーンを完備していますので、様々なトレーニングをお楽しみいただけます。また、フィットネス・トレーナーもご要望に応じて手配いたします。

身体によい効果がふんだんにあり、かつ美味しい生ジュースとスムージーメニューからお好きな飲み物をご選択ください。 朝一番は「モーニング・エナジャイザー」で一日を始め、抗酸化物たっぷりの「レッド・ブラッド・リジュブネーション」は午後のリフレッシュに最適です。

当リゾートのレストランは、健康的な癒しプログラムにぴったりの、身体によいものを詰め込んだ、美味しいメニューを提供します。 免疫システムを強化して、身体を癒すのにぴったりの美味しくて健康的なお料理の数々を選んでいただけます。前菜、メインだけでなくケーキもお楽しみいただけます。